У співпраці з громадською організацією «Янголи спасіння» продовжуємо реалізовувати заходи, спрямовані на підтримку емоційного благополуччя населення та розвиток навичок психологічної стійкості.
В умовах постійних викликів, тривоги та значного емоційного навантаження особливо важливо навчитися дбати про власний психологічний стан, вчасно розпізнавати прояви стресу та підтримувати оточуючих.
Саме з цією метою у Вознесенська філія Миколаївського обласного центру зайнятості відбувся інформаційно-практичний захід для шукачів роботи на тему емоційної саморегуляції та психологічної підтримки у кризових ситуаціях.
Під час зустрічі учасники ознайомилися з основними способами подолання емоційного напруження, дізналися про важливість підтримки ментального здоров’я та отримали практичні поради щодо збереження внутрішнього ресурсу в умовах стресу. Фахівці провели вправи на стабілізацію емоційного стану, навчили технік дихання та методів швидкого відновлення психологічної рівноваги.
Особливу увагу приділили навичкам самодопомоги, формуванню внутрішньої стійкості та вмінню підтримати людину, яка перебуває у складному емоційному стані. Учасники активно долучалися до обговорення, ділилися власним досвідом та отримали корисні рекомендації для повсякденного життя.
Дякуємо партнерам за професійну підтримку та важливий внесок у зміцнення ментального здоров’я мешканців громади.